Percebendo seus contornos através da respiração
Ao longo da vida nossas experiências nos moldam; se inscrevendo em nosso corpo, respiração e mente, revelando nossa história. Somos como argila, que a partir das mãos do artista se [...]
Respiração e Percepção
Quando nascemos nosso primeiro gesto individual é a respiração. Gesto esse que irá nos acompanhar por toda a vida até nosso último suspiro, sem que para isso façamos esforço, ele [...]
Simplesmente respire e sinta o seu coração
Mergulhe no universo da sua respiração perceba como ela está acontecendo naturalmente agora. Aproveite para sentir, sem julgamentos, qual o seu ritmo e em que parte do seu corpo a [...]